Private Seminare

 „Juice and Bounce“ Seminar

Rebounding und natürliche Säfte aktivieren die körpereigenen Selbstheilungskräfte! In der heutigen Zeit ist es schwieriger denn je, die richtige Balance im Leben zu finden um gesund, fit & schlank zu bleiben. In diesem Seminar möchte ich Wege aufzeigen, wie man seine jugendliche Fitness (geistig sowie körperlich) spielend erhalten und sogar zurückgewinnen kann. Die Themen sind unter anderem:

  • Wieso natürliche Säfte?
  • Wieso entsaften – Ich esse doch viel Obst & Gemüse?
  • Überfüttert und doch Unterernährt
  • Let’s get technical – unsere Körperzellen
  • Movement is life! (Warum Bewegung lebensnotwendig ist!)
  • Juice Demo & Säfte zum Probieren

Ich bin von den Kräften der natürlichen Säfte kombiniert mit richtiger Bewegung voll überzeugt, da ich die Effekte an mir persönlich erfahren durften.

 

 „Schwingen mit dem bellicon“ Kurs

Rebounding ist ein Schwingen auf einem super elastischen Mini-Trampolin. Es ist eine echte Alternative zu anderen Trainingsmethoden,  da es so gut wie alle positiven Eigenschaften anderer Methoden vereint. Er ist sowohl für therapeutische Zwecke, wie auch für das alltägliche Fitnesstraining in allen Altersgruppen geeignet.  Und es macht sogar richtig viel Spass! „Schwingen mit dem bellicon“ ist ein Einsteiger Kurs mit einfachen Übungen zum Kennenlernen des bellicon. Vorkenntnisse mit einem Minitrampolin sind nicht erforderlich.

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